Sekarang mari kita lihat 7 tips hidup sehat ala Alkitab.
1. Hidup yang selalu penuh dengan sukacita.
Amsal 17.22. Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.
Nah lohhh... harus selalu gembira walau pun menghadapi kegagalan, mengucap syukur dan bangkit lagi. Jangan pernah patah semangat! Sudah terbukti kalau orang yang gembira lebih panjang umur :) dikutip dari surat kabar harian CNN, seorang profesor psikologi Andrew Steptoe, Ph.D., mengatakan "We had expected that we might see a link between how happy people felt over the day and their future mortality, but we were struck by how strong the effect was," Dia yang membimbing penelitian tersebut di Universiry Colage, London, UK. untuk membaca artikel selanjutnya klik disini
2. Berusaha hidup kudus
Mazmur 107:17
Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa, dan disiksa oleh sebab kesalahan-kesalahan mereka;
Kalau kita punya dosa, pasti hidup gak tenang kan... nah. Coba jauhkan diri dari berbuat dosa, karena dosa-dosa kita membuat kita sakit. Stress hidup gak tenang.
3. Mengucapkan perkataan yang menyenangkan
Amsal 16:24
Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang.
Siapa sih yang gak senang dengar orang yang tutur katanya manis dan menghibur, semua orang pasti sayang deh sama orang yang kayak begini. Dimana pun, kapan pun, bagaimana pun kata-kata yang manis dan sopan itu menghibur orang, menenangkan orang. Membuat orang lain nyaman ada di dekat kita, sama dengan membuat diri kita sendiri nyaman tanpa masalah dengan orang tersebut. Berbeda dengan orang yang kasar tutur katanya, bisa-bisa babak-belur dihajar masa. wkwkwk ^0^
4. Jangan memendam sakit hati
Ayub 21:25
Yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak pernah merasakan kenikmatan.
Come on, ini saatnya kamu mengampuni dan melupakan kesalahan orang lain. Gak enak hidup dalam dendam kesumat Nyi Blorong.
Mazmur 6:7
(6-8) Mataku mengidap karena sakit hati, rabun karena semua lawanku.
3. Mengucapkan perkataan yang menyenangkan
Amsal 16:24
Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang.
Siapa sih yang gak senang dengar orang yang tutur katanya manis dan menghibur, semua orang pasti sayang deh sama orang yang kayak begini. Dimana pun, kapan pun, bagaimana pun kata-kata yang manis dan sopan itu menghibur orang, menenangkan orang. Membuat orang lain nyaman ada di dekat kita, sama dengan membuat diri kita sendiri nyaman tanpa masalah dengan orang tersebut. Berbeda dengan orang yang kasar tutur katanya, bisa-bisa babak-belur dihajar masa. wkwkwk ^0^
4. Jangan memendam sakit hati
Ayub 21:25
Yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak pernah merasakan kenikmatan.
Come on, ini saatnya kamu mengampuni dan melupakan kesalahan orang lain. Gak enak hidup dalam dendam kesumat Nyi Blorong.
Mazmur 6:7
(6-8) Mataku mengidap karena sakit hati, rabun karena semua lawanku.
Ini akibat orang yang menyimpan sakit hati, apa pun yang dilakukan lawan (baik buruk)nya, selalu salah. Jangan biarkan mata kita dibutakan oleh dendam.
5. Banyak makan buah
Yehezkiel 47:12
Pada kedua tepi sungai itu tumbuh bermacam-macam pohon buah-buahan, yang daunnya tidak layu dan buahnya tidak habis-habis; tiap bulan ada lagi buahnya yang baru, sebab pohon-pohon itu mendapat air dari tempat kudus itu. Buahnya menjadi makanan dan daunnya menjadi obat.
Ayouuu! It's Fruits time, mencerahkan kulit, melancarkan pencernaan, dsb. Llakukan secara total 4sehat mu! :)
6. Makan madu
Amsal 24:13
Anakku, makanlah madu, sebab itu baik; dan tetesan madu manis untuk langit-langit mulutmu.
Ada yang gak suka madu? Madu itu enak dan manis lohhh... Makanan termanis ini bisa jadi pengganti gula, dan gak bakal bikin kita obesitas. One more thing, madu juga salah satu makanan yang gak bakal basi sampai kapan pun. (bebas kuman n jamur) ^-^
Ayou mari kita minum anggur, sedikit saja, untuk melancarkan pencernaan. Jangan banyak-banyak! Nanti malah mabuk.
Ayouuu! It's Fruits time, mencerahkan kulit, melancarkan pencernaan, dsb. Llakukan secara total 4sehat mu! :)
6. Makan madu
Amsal 24:13
Anakku, makanlah madu, sebab itu baik; dan tetesan madu manis untuk langit-langit mulutmu.
Ada yang gak suka madu? Madu itu enak dan manis lohhh... Makanan termanis ini bisa jadi pengganti gula, dan gak bakal bikin kita obesitas. One more thing, madu juga salah satu makanan yang gak bakal basi sampai kapan pun. (bebas kuman n jamur) ^-^
7. Minum sedikit anggur
1 Timotius 5:23
Janganlah lagi minum air saja, melainkan tambahkanlah anggur sedikit, berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah.
Janganlah lagi minum air saja, melainkan tambahkanlah anggur sedikit, berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah.
Ayou mari kita minum anggur, sedikit saja, untuk melancarkan pencernaan. Jangan banyak-banyak! Nanti malah mabuk.
Semua ini hanya sebagian tips kesehatan dari Alkitab, masih banyak yang lain, but it's your time to open your own Bible. God bless you and Happy Sunday ^_^
No comments:
Post a Comment